Massage-Therapie: Welche ist am besten für Sie?

Egal, was fehlt dir, hat Massage-Therapie war eine höchst effektive und empfohlene Heilbehandlung seit Jahrtausenden. Mit seinen beruhigenden Ölen, ruhige Umgebung und die Nähe wundersamen Auswirkungen der gekonnt angewandt Berührung und Druck, kann Massage Wunder für Ihren Körper und Geist zu arbeiten.
Es gibt ein vielfältiges Angebot an Massagen, von der Basis in erster Linie davon ab, ob Sie wollen, Schmerzen zu lindern, Stress umzugehen oder die Beine aus einer Krankheit zu wählen. Betrachten Sie diese kurze Liste von einigen der am besten gefiel Massage, Sie zu unterstützen, um eine Art, die am besten für Ihre Situation und Ihre gewünschte Ergebnis wird ausgewählt.
Entspannende und Deep Tissue Massage. Dies ist die beste zur Behandlung von Angstzuständen und betont, und / oder isoliert Schmerzen. Diese entspannende Massage wird erleichtert sich von all den körperlichen und emotionalen Belastungen und beleben Sie Ihre energy.A Tiefenmassage ist auch eine ausgezeichnete Wahl, wenn Sie durch Schmerzen in einem bestimmten Gebiet sind betroffen. Stärkerer Druck als eine normale Massage wird angewandt, um bestimmte Punkte gezielt und erstellen Sie eine Freigabe, um die Schmerzen zu lindern.
Schwedische Massage ist am besten für die Behandlung: allgemeine Krankheit, Grippe oder Niedrigenergiehäuser. Diese Art der Massage-Therapie ist eine der ältesten formalen Klassen der Massage aus dem frühen 19. Jahrhundert und wird heute mit dem "klassischen Heilmassage" am häufigsten in ganz Nordamerika eingesetzt verknüpft. Wenn Sie unter dem Wetter haben das Gefühl worden, erleben Niedrigenergie-oder von einer Erkältung oder Grippe erholt, kann diese Behandlung zu revitalisieren Ihr System und dazu beitragen, Sie wieder auf das Wohlbefinden. Schwedische Massage wird Ihr Körper erhöhen die Durchblutung und beseitigt Gifte durch eine Reihe von Kneten, Klopfen, festem Druck und langen, glatten Strichen. Wenn Sie noch nie gehabt haben Massage vor, ist dies ein wirklich guter man zuerst ausprobieren sollte.
Massage für Schwangere. Beste zur Behandlung von Schmerzen, Beschwerden und die Beschwerden der Schwangerschaft, mit dem Kern Vorteil der Entspannung und Haltung unterstützt. Für jede werdende Mutter kann eine Schwangerschaft Massage als äußerst wertvoll in besänftigen vorgeburtliche Komplikationen, die Förderung der Entspannung und sogar Verbesserung der Körperhaltung.
Sportmassage. Für die Behandlung von Arbeits-oder Sportverletzungen oder Stamm, ist der entscheidende Vorteil angespannten Entspannung der Muskulatur und erhöhter Leistung. Wenn man körperlich aktiv ist oder eine körperlich anstrengende Arbeit, das ist die Behandlung für Sie. Es basiert auf der Behandlung von Muskel-Skelett-Probleme von sportbezogenen Aktivitäten mit ähnlichen Methoden die Schwedische Massage konzentriert, aber mit mehr Weichgewebe, Stretching und tiefe Gewebe-Techniken.
Shiatsu ist die beste für die Behandlung von Rücken-, Nacken-und Schulterschmerzen, Angst, Kopfschmerzen und Erholung von Verletzungen. Der Kern Vorteil ist, Schmerzausschaltung, Entspannung und Regeneration. Shiatsu ist eine japanische Art von Körperarbeit, die Fingerdruck nutzt in regelmäßiger Folge auf Akupunktur-Meridiane. Jeder Druckpunkt ist 2 bis 8 Sekunden lang gehalten, um den Energiefluss zu stärken und dem Körper helfen, wieder Gleichgewicht. Der Praktiker im Allgemeinen eine Matte am Boden statt der traditionellen Massagetisch für diese Sitzung.
Reflexzonenmassage deckt ein breites Spektrum von Situationen: Rückenprobleme, Kopfschmerzen, Unfruchtbarkeit, metastasiertem Entzündung, Schlafstörungen, hormonelle Unregelmäßigkeiten, Sportverletzungen, Durchblutungsstörungen Situationen stressbedingte Krankheiten, und Fußbeschwerden. Kernleistungen sind Entspannung, verbesserte Durchblutung, reduziert Schmerzen und die allgemeine Heilung. Fußreflexzonenmassage ist eine alternative Art der Massage, die im Grunde konzentriert sich auf die Füße. Die Theorie ist, dass es "Reflex" Bereiche an den Händen und Füßen, die gezielt Organe, Drüsen und andere Aspekte des Körpers entsprechen. Zum Beispiel: die Spitzen der Zehen auf den Kopf und das Herz und die Brust sind am Ballen des Fußes passt. Praktiker Druck auf diese Reflexzonen für die Gesundheit in den entsprechenden Organen über abgefallen Wege zu fördern. Reflexologie ist sehr entspannten, insbesondere für Menschen, die auf ihren Füßen stehen den ganzen Tag oder einfach nur müde, schmerzende Füße.
Aromatherapie-Massage dient der Behandlung von Stress und emotionalen Themen eingesetzt. Kernleistungen variieren, vor allem von der Art des Öls verwendet wurden. Für Entspannung - Kamille, Lavendel, Geranie. Für erhebend - Ylang-Ylang, Muskatellersalbei, Rose, Neroli. Zur Energetisierung und Reinigung - Rosmarin. Für Entstauung - Eukalyptus, Pinien, Teebaum.
Aromatherapie Massage-Therapie ist mit der Zugabe von ein oder zwei duftenden Pflanzenöle genannt ätherischen Ölen zu definierten Krankheiten zu heilen oder zu entfernen Stress. Der Masseur wählt Ölen, die Entspannung, Energetisierung werden, Stress zu reduzieren oder Ausgleich je nach Ihrem Wunsch-für die Ergebnisse. Eines der typischen Öle in Aromatherapie-Massage eingesetzt wird, ist Lavendel. Die Aromatherapie ist besonders für diejenigen brauchen, um Stress loszuwerden oder an einem emotionalen Zustand unterzogen geeignet.
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Hot Stone Massage.Best zur Behandlung von Rückenschmerzen und Schmerzen, schlechte Durchblutung, knöchernen Rheuma, Stress. Der Kern Nutzen wird die Durchblutung gefördert und entspannend auf das Nervensystem. Hot Stone Massage ist eine schwedische Massage-Stil mit dem Einbau von erwärmten Basaltsteinen. Der Steine-Wärme dringt in tiefe Schichten von Muskeln und Bindegewebe und hilft dabei, enge Bereiche des Körpers zu entspannen. Das beheizte Stein wird eine natürliche Erweiterung der die Hand des Therapeuten bei der Anwendung gleitende Bewegungen über den Körper. Größere Steine ​​werden auch entlang der Wirbelsäule angeordnet, wie man dem Gesicht nach unten auf der Massagebank zu legen.