Massage-Therapien: Welche ist die beste für Sie?

Massage-Therapien: Welche ist die beste für Sie?
Unabhängig davon, was dir weh tut, hat Massage-Therapie war eine sehr effektive und bevorzugte Behandlung Heilung für Tausende von Jahren. Mit seiner entspannenden Öle, ruhige Umgebung und die positiven Ergebnisse der gekonnt angewandt Berührung und Druck, kann Massage Wunder für Ihren Körper und Geist zu arbeiten.
Es gibt ein vielfältiges Angebot an Massagen, von der Basis in erster Linie davon ab, ob Sie wollen, Schmerzen zu lindern, Stress umzugehen oder die Beine aus einer Krankheit zu wählen. Betrachten Sie diese kurze Liste von einigen der am besten gefiel Massage, Sie zu unterstützen, um eine Art, die am besten für Ihre Situation und Ihre gewünschte Ergebnis wird ausgewählt.
Entspannende und Deep Tissue Massage. Dies ist die beste zur Behandlung von Angstzuständen und betont, und / oder isoliert Schmerzen. Diese entspannende Massage wird erleichtert sich von all den körperlichen und emotionalen Belastungen und beleben Sie Ihre energy.A Tiefenmassage ist auch eine ausgezeichnete Wahl, wenn Sie durch Schmerzen in einem bestimmten Gebiet sind betroffen. Stärkerer Druck als eine normale Massage wird angewandt, um bestimmte Punkte gezielt und erstellen Sie eine Freigabe, um die Schmerzen zu lindern.
Schwedische Massage ist die beste für die Behandlung: allgemeine Krankheit, Influenza-oder Niedrigenergiehäuser. Diese Art der Massage-Therapie ist eine der ältesten formalen Kategorien der Massage aus dem frühen 19. Jahrhundert und wird heute mit dem "klassischen therapeutischen Massage" die meisten in der Regel in ganz Nordamerika eingesetzt assoziiert. Wenn Sie unter dem Wetter habe das Gefühl worden, erleben Niedrigenergiehaus oder werden über eine Erkältung oder Grippe bekommen, kann diese Therapie regt Ihr System und dazu beitragen, Sie wieder bis zu Wellness. Schwedische Massage wird Ihr Körper stärken den Kreislauf und Giftstoffe beseitigen durch einen Mix von Kneten, Klopfen, festem Druck und langen, glatten Strichen. Wenn Sie noch nie gehabt haben Massage vor, ist dies ein sehr guter man zuerst ausprobieren sollte.
Massage für Schwangere. Beste zur Behandlung von Schmerzen, Beschwerden und die Beschwerden der Schwangerschaft, mit dem Kern Gewinn von Entspannung und Haltung unterstützt. Für jede werdende Mutter kann eine Schwangerschaft Massage sein wertvollstes bei der Verringerung der pränatalen Nebenwirkungen, die Förderung der Entspannung und sogar Verbesserung der Körperhaltung.
Sportmassage. Für die Behandlung von Arbeits-oder Sportverletzungen oder Stamm, ist der entscheidende Vorteil angespannten Entspannung der Muskulatur und erhöhter Leistung. Wenn man körperlich aktiv ist oder eine körperlich anstrengende Arbeit, das ist die Behandlung für Sie. Es basiert auf der Behandlung von Muskel-Skelett-Probleme von sportbezogenen Aktivitäten mit ähnlichen Methoden die Schwedische Massage konzentriert, aber mit mehr Weichgewebe, Stretching und tiefe Gewebe-Techniken.
Shiatsu ist am besten für die Behandlung von Rücken, Nacken und Schulter Unbehagen, Angst, Kopfschmerzen und Erholung von Verletzungen. Der Kern Vorteil besteht darin, Beschwerden Beseitigung, Entspannung und Revitalisierung. Shiatsu ist eine japanische Form der Körperarbeit, die Druck mit den Fingern in rhythmischer Folge auf Akupunktur-Meridiane verwendet. Jeder Druckpunkt ist für zwei bis acht Sekunden lang gehalten, um den Energiefluss zu verbessern und dem Körper helfen, wieder Gleichgewicht. Der Therapeut verwendet in der Regel eine Matte am Boden statt der normalen Massagetisch für diese Sitzung.
Reflexzonenmassage deckt eine gute Auswahl an Situationen: Rücken Steifheit, Kopfschmerzen, Unfruchtbarkeit, metastatischen Entzündung, Schlafstörungen, hormonelle Unregelmäßigkeiten, Sportverletzungen, Durchblutungsstörungen, Stress bedingten Krankheiten, und Fußbeschwerden. Kernleistungen sind Entspannung, verbesserte Durchblutung, reduziert Schmerzen und die allgemeine Heilung. Fußreflexzonenmassage ist eine alternative Form der Massage, die in erster Linie auf den Füßen stehen. Die Hauptidee ist, dass es "Reflex" Bereiche auf den Händen und Füßen, die auf bestimmte Organe, Drüsen und andere Elemente des Körpers entsprechen. Zum Beispiel: die Spitzen der Zehen beziehen sich auf den Kopf und das Herz und die Brust sind rund um den Ballen des Fußes. Praktiker Druck auf diese Reflexzonen auf der Gesundheitszustand in den entsprechenden Organen durch abgefallen Bahnen zu erhöhen. Reflexologie ist sehr entspannten, besonders für Leute, die auf ihren Füßen stehen den ganzen Tag oder auch nur haben schmerzende Füße getragen.
Aromatherapie-Massage wird bei der Behandlung von Stress und emotionalen Themen eingesetzt. Kernleistungen Wandel, zum Teil auf der Basis von ätherischen Ölen verwendet. Zur Beruhigung - Kamille, Lavendel, Geranie. Für bis-Lifting - Ylang-Ylang, Muskatellersalbei, Rose, Neroli. Zur Energetisierung und Reinigung - Rosmarin. Für Entstauung - Eukalyptus, Pinien, Teebaum.
Die Aromatherapie ist Massage-Therapie mit dem Zusatz von mehreren duftenden Pflanzenöle genannt ätherischen Ölen auf spezifische Krankheiten zu heilen oder Stress abzubauen. Die Massage-Spezialist Öle, die sich entspannen wählen, anregend, ist Stress zu reduzieren oder auszugleichen und abhängig von Ihren bevorzugten Ergebnisse. Einer der häufigsten Öle in Aromatherapie-Massage verwendet wird, ist Lavendel. Die Aromatherapie ist besonders für diejenigen, die de-Stress oder gehen durch einen emotionalen Zustand geeignet.
.
Hot Stone Massage.Best zur Behandlung von Rückenbeschwerden und Schmerzen, Kreislaufproblemen, Gelenksschmerzen, Stress. Der Kern Nutzen wird die Durchblutung wird verbessert und beruhigend auf das Nervensystem. Hot Stone Massage ist eine schwedische Massage-Stil mit der Anwendung von erwärmten Basaltsteinen. Der Steine-Wärme dringt in tiefe Schichten von Muskeln und Bindegewebe helfen, enge Bereiche des Körpers zu entspannen. Das beheizte Stein wird eine natürliche Erweiterung der die Hand des Therapeuten bei der Anwendung von Techniken gleiten über den Körper. Größere Steine ​​werden auch entlang der Wirbelsäule positioniert, wie Sie Gesicht nach unten lag auf dem Massagetisch.